小米山药粥
3、粥大火煮开后换中小火
4、接着放入切好的山药
5、接着小火煲熟
6、最后调入一勺麻油
小米山药粥做法小贴士
1、健脾和中，治消化不良、泄泻、肢体乏力等症。
2、滋胃阴清虚热，治胃阴虚有热之口渴能饮、善饥，以及消渴病。
3、益肾安眠，治肾湿热导致的小便淋漓不尽等症。
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。