中暑头疼怎么办最快最有效

中暑是由于天气过热，或是进行体力劳动过程中体温升高,散热机制不够有效地运行，导致这个脑血管扩张而头疼。主要原因是高温环境中停留时间太久，导致机体这个氧耗量增加。

如果出现中暑症状，需要马上离开高温作业的环境，并且降低患者体温，如在患者身上泼水、将患者搬到通风环境。

若是患者有意识，有条件的话可以在水里面加点盐分或者口服补液盐，补充体内的水分与电解质，症状会慢慢好转。同时也可以用冰块冷敷患者的头部。如症状没有好转的话，及时到医院就诊。