20150123东南卫视食来运转：酱爆肉的做法

         

　　该视频主要文字介绍：

　　酱爆肉是四川的一道汉族名菜，属于川菜，主要食材是猪肉，主要烹饪工艺是爆炒。香带酱味，呈深酱色，四季皆宜食用。在四川家家户户都能制作,特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。

　　菜品特色

　　酱爆肉是一道制作方法简单，食材易得，颜色鲜艳，香味浓郁的家常菜。

　　酱爆肉的做法一

　　食材准备

　　坐臀猪肉(200克)、芥菜(65克)、白糖(4克)、酱油(4克)、甜面酱(10克)、黄酒(6.5克)、葱姜(6.5克)、蒜苗(少许)。

　　制作步骤

　　1、将肉放入滚水煮七成熟捞出，切成长2寸左右，厚2分的薄片，放入旺猪油锅炒透(至肉片发卷)。

　　2、再放葱、姜、酱油、甜面酱、黄酒、糖、后加芥菜、蒜苗，炒拌二十秒钟起锅。

　　酱爆肉的做法做法二

　　食材准备

　　主料：猪里脊.菠菜、鸡蛋。

　　辅料：腐乳汁、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、葱姜、香油、料酒。

　　制作步骤

　　1、将猪里脊肉切片，加料酒、胡椒粉、干淀粉、鸡蛋上浆，菠菜洗净焯水后放在盘中;

　　2、取一小碗，放入葱姜末、腐乳汁、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、少许水调成汁备用;

　　3、坐锅点火倒入油，放入肉片滑散后倒出控干油;

　　4、锅中留底油，放入肉片，倒入调好的腐乳汁大火翻炒片刻，淋香油出锅浇在菠菜上即成。

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