绿茶鲫鱼汤
绿茶鲫鱼汤
原料：鲫鱼500克，绿茶适量。
绿茶鲫鱼汤的做法
1．将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶。
2．鲫鱼放盘中，上蒸锅清蒸熟透即可，每日1次，淡食鱼肉。
绿茶鲫鱼汤的功效：清热温补。适用于补虚频饮，热病伤阴，糖尿消渴。
绿茶是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质一茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自...[更多]
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