鱼肝油的功效？

鱼肝油的功效包括：1.补充人体所需的维生素a，促进机体视觉细胞中感光色素的形成，可以提高暗视力水平、缓解视力疲劳，预防夜盲症或是视力减退；2.补充人体所需的维生素d，可以促进身体骨骼对于钙离子的吸收，增加骨密度，预防手足抽搐症、骨质疏松等疾病；3.增强机体免疫力，提高人体的抗病能力；4.促进皮肤粘膜生长，可以维持鼻、喉、肺等表层正常运作，也可以治疗皮肤干燥、毛囊角化等情况。