猪舌肉胡萝卜玉米汤
猪舌肉胡萝卜玉米汤
材料：胡萝卜1根，玉米2根，带肉猪舌1条，瘦肉250克，蜜枣适量。
猪舌肉胡萝卜玉米汤的做法
1．将瘦肉洗净，切成大块。
2．将带肉猪舌与瘦肉块放入沸水中，氽烫片刻。
3．将胡萝卜洗净，切成块。
4．将玉米切成大段。
5．汤锅添适量清水煮沸，加入所有材料，用大火煮沸20分钟，再转至小火煲4个小时即可。
特别提示
玉米能增强人体新陈代谢，使肌肤细嫩光滑，延缓皱纹的产生。常饮此汤，可使肌肤白嫩光滑。
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，而饮食的调理能减少黑色素的合成，有助于皮肤变白。因此平时应多摄入富合维生素的食物，如玉米、番茄、柑橘、菜花、新鲜绿叶蔬菜等
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
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