自身健康状况观察手部便可得知

  年代的不同则治疗疾病的手法是不同的,比如现代医学诊病主要靠医疗器械,而古代则是脉象及基本的望闻问切,但自古以来望闻问切一直被任何医学者所推崇着,包括西医。这种看病的方式可以直接观察出疾病的“影子”。

  中医上曾这样说道,人体本身就是统一的,气血与身体各个经脉是相连的,并且五脏六腑与人体体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克。所以,身体体表表现出来的任何异样都可以反映个人健康状况。

  手可反映健康

  人们都知道脚的重要性,脚被称为“人体第二个心脏”,主要是因为脚上分布着诸多经络,与人体各个器官相连,除了脚之外,手也是如此。手部有身体诸多经络,可直接反映人体健康与否,人体内部器官的病变均可在手上反映出来。手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影,通过手部的观察,我们可以发现身体许多的疾病,并判断出自己的健康状况。

  1、手凉

  随着天气的变化,多数人会出现手脚冰凉的现象,其实这并非只是天气的原因,更多是因为脾虚等疾病。手掌冰凉说明身体脾虚、气血不足。有些人在天气冷的时候手掌冰凉,有些人则是一年四季手掌都没有什么温度,这就说明身体存在问题了。

  中医上虽说寒气入体多会引发手脚寒冷,其主要是因为脾虚,当这个器官出现问题,则会通过手表现出来。中医中称这种现象叫做“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅”。脾是气血生化的源头,如果脾虚,身体气血的运化就会出现异常,紧接着就会血液循环不畅通,手脚等血液循环的末梢就会没有温度,手脚冰凉。

  当自身的手部出现这样的现象,不要马上服用驱寒的药物,而小编在这里推荐大家以食补。主要是选择一些具有暖脾作用的食物,例如红枣、生姜、牛羊肉等。此外,还要加强运动。

  2、手部易出汗

  出汗对于多数人来说是好的症状,因为它不但可以使自身暖和起来,也可起到排毒的效果,但如果手脚出汗则是疾病的征兆。有的人手心脚心容易出汗,甚至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。

  自身的手脚经常出现易出汗的现象,不要食用冰冷的食物进行止汗,这时应该滋肾阴、养心阴,同样要多吃能滋阴的食物,保证充足的睡眠。此外,可以用米醋加温水泡手脚,对改善此症状很有疗效。

  3、手部易干燥或脱皮

  随着天气的干燥,人体的水分也在不断流失,身上的皮肤会出现干燥及脱皮的现象,如果手部也出现这种现象则是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多,导致脱皮或是皲裂。气血不足,则皮肤的养分不足,这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响,其功能就会退化,那么皮肤自然就会变干。

  手部也出现干燥或者脱皮的现象也应该以食补,但要提醒的是,千万不要食用生冷的食物,多吃补气养血的食物,例如:桂圆、红枣、当归等。还要做好手部的护理工作。平时一定要注意手部的补水保湿,多抹护手霜。

  4、手部易麻

  当自身长时间保持一种姿势会使某个部位出现麻木的现象,如果手不是因为某个姿势而引起麻木,则应该是疾病引起的。脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。手足麻木还有可能是神经病变引起,颈椎病同样可以引起手足麻木。此外,还有一部分老人由于缺乏B族维生素,会引起末梢神经炎而造成手足麻木。

  对于手部经常出现麻木的现象,不要随便的吃药处理,好去医院进行诊治,对症下药,尤其是老人注意补充B族维生素。

  结语:在平时的生活中,手起到至关重要的作用。除此之外,它还能判断自身的健康状况,而在上文就有相应的讲解。如果自身的手部出现以上的几种现象,千万不要忽视,因为很有可能是疾病的征兆。另外,在治疗上一定要对症下药,不要随意的自行服用药物,以免耽误病情。

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。