什么补水效果好

　　大家都想有一个白白嫩嫩的皮肤，有一个好的皮肤不仅自己的心情会好，而且也会给他人带来好心情的，那么大家知道应该怎样给肌肤补水吗?今天小编就来告诉大家几种可以为肌肤补水的方法，一起来看看吧。

　　很多人都知道蜂蜜的好处和作用，其实用蜂蜜也能达到美容补水的效果的，它还能改善肌肤的营养，促进新陈代谢，还能防止皮肤干燥，用蜂蜜调制补水面膜，具有很好的补水效果的。

　　纯蜂蜜鉴定方法

　　取碘酒一勺，滴2～3滴蜜下去混合，如颜色变黑或者灰，则一般为非纯蜜(加糖或者其它物质)，如颜色不变，则为纯蜜。

　　一看：真蜂蜜呈黏稠状，挑起可见柔性长丝，不断流；假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。

　　二闻：真蜂蜜有淡淡的植物花香;假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

　　三尝：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和轻微淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化;假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

　　四热水溶：将蜂蜜放入热水中溶化，静置3-4小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。

　　1、蜂蜜保湿面膜

　　蜂蜜橄榄油面膜

　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

　　2、蜂蜜嫩肤面膜

　　蜂蜜与醋

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜葡萄汁面膜

　　取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　蜂蜜酸奶面膜

　　蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

　　酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

　　橄榄油享有“液体黄金”之称，这个称呼实质就等于像我们宣告了橄榄油不同凡响的魅力，橄榄油仅仅是护肤这块就不容人得小觑，下面小编就来告诉大家用橄榄油来达到补水保湿的方法吧。

　　橄榄油保湿法

　　需要材料：橄榄油适量，蜂蜜适量，纯净水适量，压缩面膜纸一张。

　　做法：取一干净容器，将以上材料充分混合，然后将面膜纸浸入直至吸满面膜液。洁面后，将面膜敷于脸部肌肤，保持10分钟的时间，揭下面膜，用温水洗净就可以了。

　　橄榄油敷面的方法具有深度滋润保湿的作用，可深入肌肤底层改善皮肤干燥粗壮状况，补水保湿效果十分出色。

　　橄榄油手部保湿法

　　需要材料：橄榄油适量，保鲜膜。

　　做法：将手部皮肤彻底清洗干净，然后将橄榄油抹于手部皮肤上，用保鲜膜将手部包裹起来，保持10分钟的时间，揭开保鲜膜，用清水洗净就可以了。

　　橄榄油唇部保湿法

　　需要材料：橄榄油适量，棉签。

　　做法：首先用热毛巾敷下唇部肌肤3分钟，然后用棉签沾取少量的橄榄油均匀涂于唇部肌肤，用指腹轻轻按摩促进吸收，保持10分钟的时间，后再用清水将唇部洗净即可。

　　番茄杏仁面膜

　　准备材料：番茄1个、杏仁粉3小匙。

　　步骤

　　1、番茄洗净，去蒂，去皮，捣成浆状。

　　2、在番茄浆中加入杏仁粉搅拌均匀即可。

　　使用方法：洁面后，将面膜均匀地涂在脸上，避开眼部、唇部肌肤，巧分钟后用温水洗净。每周1~2次。

　　美丽功效：番茄含有丰富的维生素C，还含有丰富的果酸，能有效去除面部角质，再配合具有美白滋润功效的杏仁粉，能让肌肤时刻保持充足的水分。

　　总结：通过小编的上文介绍，大家知道了哪些食物有补水保湿的效果了吗?大家知道了哪些方法可以给肌肤补水保湿了吗?大家知道了怎样为肌肤补水保湿了吗?若想有一个嫩白的肌肤大家可以尝试上面的方法，给自己一个美丽舒心的心情吧。