樱桃的功效 常吃这个水果能抗贫血
吃樱桃的方法你知道哪些?多数人可能只是清洗之后就就直接吃了，其实樱桃可以做成很多美食哦!在吃樱桃的时候有不少的禁忌，如果你对于这些还不了解，那么就可能会在吃的时候造成一些问题。樱桃的功效有哪些?一起来看下面的内容!
樱桃的功效
抗贫血
樱桃中含有的铁是很多的，比多数的水果都要丰富，因此常吃它可以帮助预防和缓解贫血问题。另外中医认为红色的食物都是有利于心脏和血液健康的，而樱桃正好是红色的，所以说我们可以在平时常吃一些樱桃，这样还能改善代谢能力哦。
祛湿
吃樱桃对于去湿气也有一定的效果，如果一个人的体内湿气比较重，平时容易会有关节酸痛、精神差、皮肤暗淡等问题。当我们常吃一些樱桃之后，这些湿气重的问题都会慢慢的得到缓解。去湿气的时候还可以吃点薏米和红豆，效果也是不错的。
美容养颜
如果你在平时对于美容比较重视，那么小编建议你要常吃一些樱桃哦!因为樱桃中不仅含有铁元素，能让人的气色变得更加红润，而且还含有很多的维生素C以及维生素A等成分，这些营养可以帮助淡化脸部的皱纹和痘印，提升肌肤质感。
止痛效果
有一些民间的说法，樱桃对于治疗外伤尤其是烫伤有着一定的止痛镇痛的作用，能够防止伤患处起泡化脓，另外樱桃哦还能够治疗一些较轻的冻伤。
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
2、去除樱桃核和果柄;
3、弄好的樱桃放入锅里，加入细砂糖和水，用大火加热;
4、一直加热到沸腾，转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形;
5、煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里。若要保存较长时间，请按如下方法消毒：锅里放半锅水，将装好樱桃的瓶子放进锅里，水煮开后继续小火煮5分钟关火。趁热盖上瓶子的盖子(注意垫上湿布不要烫手)，然后将瓶子连盖留在锅里直到冷却即可，
6、冷却后的糖渍樱桃，放进冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好，可以保存长达一年(PS：如果不需要保存太长时间，可以省略消毒过程，直接装入瓶子盖好，冷却后放入冰箱，一天后即可食用)。
樱桃冰棍
用料
樱桃、蜂蜜
做法步骤
1、樱桃去蒂洗净入锅，加冷水一起煮开。(水不要加太多，只要不煮干就行，保证煮出来的樱桃汁颜色不会太淡);
2、小火煮至樱桃发白，汤汁变红且稍有些粘稠即关火放凉;
3、放凉后的樱桃汁用细筛网过滤一下，滤去煮烂的细小果肉;
4、加蜂蜜调味(冰过之后甜度会有所降低，所以樱桃汁可以调的甜一些);
5、调好的樱桃汁倒入冰棍模，入冰箱冷冻成形即可(到8分满即可，冰冻之后会有一定的膨胀，脱模的时候只要在自来水下冲几遍就很容易脱模了)。
1、樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，不可多食。湿热体质、容易上火者禁食，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食用。
2、小儿不宜多吃。樱桃性温热，吃太多樱桃很容易引发热性病、慢性支气管炎与支气管扩张等病。
3、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
总结：常吃樱桃对于健康是很有益处的，但是现在樱桃的价格比较高，我们也没有必要一味的非要去吃樱桃，可以每天换不一样的水果来吃，这样花费就不会太高了。樱桃的禁忌主要就是不能吃太多，以免导致上火的问题，希望大家要注意。