橘子的功效 常吃这个水果能够消除口臭
橘子是大家都比较喜欢吃的一种水果了，在冬天的时候正是橘子上市的时候，我们在水果店会看到各种各样的橘子。橘子的功效是什么?经常吃这种水果是有很多的好处的。吃橘子的时候我们要注意一些禁忌，这是很重要的，不过吃橘子的方法你知道吗?
橘子的功效
口气清新消除口臭
吃橘子能帮助清新口气，如果有口臭的问题，那么就很适合吃橘子了。橘子本身的味道就很香，而且还水分很足，所以如果是由于嘴巴干燥而造成的口臭，或者是吃了一些刺激食物造成的口臭，吃点橘子就能很好的掩饰了，当然效果维持不了很久。
提高消化功能
吃橘子对于提升人的消化能力也有很好的效果，因为我们的肠胃中一旦摄入了像橘子这样的酸味比较大的食物，就会分泌出很多的胃液，使得肠道蠕动的速度变得比较快。这就能加速肠道中垃圾的排出，使得我们的体内没有毒素。消化能力得到提升。
预防脑溢血
吃橘子对于预防脑溢血也有效果，没有想到吧?因为橘子中含有芦丁，这种成分是经过研究发现对于人的血管有很好的保护效果的。我们平时想要维持血管的弹性，或者是避免患上心血管疾病，就应该多吃橘子，补充足够的芦丁。
美容润肤延缓衰老
日常多食用橘子，不仅可以吸收多种的维生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它们可以有效消除身体里的*基，也可以降低人体氧化反应的出现，同时它蕴含的维C还可以润白肌肤，可以让人的皮肤变得细致光滑富有弹性。
清肺化痰
橘子在中医方面而言，还是一种可以养阴润肺治疗阴虚咳嗽的特别食材，它可以有效缓和肺热等症状，还可以清除气管和肺部的一些炎症，日常多吃橘子能够调理痰多咳嗽，也可以减低气喘以及肺热等不良症状出现。
橘皮糖
材料：橘皮、冰糖、砂糖水。
做法： 桔子皮洗净，用水浸泡，泡出的黄水倒掉，反复多泡几次，祛除苦味。然后切丝，加水煮开，捞出挤干水分。锅内放冰糖和一点水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮变通透有点粘后用锅铲不断翻炒，收干水分装盘、撒糖粉、拌匀、放凉。
橘子果冻
材料：橘子、鱼胶粉、草莓或其他水果。
做法：橘子去皮取肉，留100克果肉备用，剩余果肉用工具挤压出新鲜果汁，用滤网过滤取纯果汁。草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下。隔水将鱼胶粉融化成液体状，温水中保存液状，别让鱼胶粉凝固。果汁完全凉后倒入装有果肉的瓶里加入水果，放入冰箱冷藏。
桔子酱
材料： 橘子、冰糖。
做法：橘子去皮掰成小瓣，橘络尽可能的去掉橘络多了熬出来的桔酱会发苦。把橘子入料理机打成汁桔汁，倒入锅内，中大火煮并经常搅拌。用铝锅或砂锅，不要用铁锅。煮至稍浓稠后，根据口味调入冰糖，转小火继续煮并不断搅拌，否则容易糊底。注意戴上手套，防止桔汁溅出烫伤。待熬至果酱就可以了，放凉了之后会更稠一些。
糖水橘子
材料：橘子、冰糖水。
做法：橘子剥皮，撕掉白色经络。将处理好的桔子同冰糖一起加水入锅炖，大火烧开换小火，慢炖20分钟，即可放进冰箱，冰冰凉更好吃。
炭火橘子
材料：带皮整只橘子、炭火/炉灶/烤箱。
做法：橘子小火加热，外皮出现黑痕和明显的香气，刨开吃暖烘烘。
1、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，如果服用维生素K、磺胺类等药物时，不要食用橘子。
2、不要用新鲜的橘子皮沏茶喝
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂 ，对果肉没有影响，但是保鲜剂在橘子皮上很难洗掉，如果用这样的橘子皮泡水饮用，有损健康。
3、吃橘子过多引起结石
橘子含水量高，营养丰富，有十余种营养物质。食用得当，有益健康，但如果食用不当反而无益。
总结：吃橘子的好处是很多的，所以大家可以可以在平时常吃一些橘子哦!虽然说橘子看起来不是那么的高大上，只是很平凡的一种水果，但是只要营养价值丰富，对于身体有好处，我们就可以吃。今天的内容就是这些了，希望能帮到大家。