葡萄干糙米羹
葡萄干糙米羹
材料：葡萄干30克，糙米25克
调料：冰糖20克
葡萄干糙米羹的做法
1、锅中加入约800克清水烧开。
2、将洗好的糙米倒入锅中。
3、把洗净的葡萄干倒入锅中，搅拌均匀。
4、盖上锅盖，转小火煮40分钟左右。
5、在煮的过程中，需不时搅拌。
6、将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。
7、在锅内淋入水淀粉，进行勾芡。
8、将煮好的甜羹盛出即可。
特别提示
葡萄干以甜蜜鲜醇，不酸不涩的为佳。
葡萄干能提高人们身体的代谢机能，快速地消除疲劳。葡萄干还能消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
所谓糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于...[更多]
煲汤网小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃吗: 口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
牛奶和糙米能一起吃吗: 把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。