梨子的功效 多吃这种水果能保护嗓子
梨子是人们比较喜爱的水果之一，因为它本身所具有的功效而得到广大人们群众的青睐。梨子除了可以直接吃以外，还有不少花式的做法，式样繁多，等待你去发掘。如果你也想了解它的禁忌，接下来，我将为大家详细的介绍一下。
防癌抗癌
梨子是一种有很大作用的水果，它能够在一定程度上阻止动脉粥样硬化的发生和亚硝酸的形成，而亚硝酸又是致癌的主要物质，就是说梨子能够阻止癌症的发生。而梨子中还具有可以排除致癌物质的元素，因此它具有防癌抗癌的效果。
降低感冒机率
为什么说吃梨可以降低患感冒的几率，是因为现在我们的生活中，空气污染是一个比较严重的问题，每天多会吸入很多的废弃物质，而梨则可以清理我们的肠道以及肺部，使得我们的肺部远离污染，从而可以提高自我防御能力，减少感冒的发生。
保护嗓子
梨子是人体保护嗓子的必备武器，在我们的生活中，像歌手这些长期会用到嗓子的人通常多会准备梨子，这是为什么呢？是因为梨有充足的水分，可以使嗓子得到充分的滋润，因此吃梨可以起到保护嗓子的有效作用。
促消化 补充水分
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
清热镇静
梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
梨子汁
材料
梨子1颗，柿子1/2颗，姜汁10㏄，冷水100㏄，黑糖粉适量
做法
1、柿子、梨子洗净去皮后切丁。
2、将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3、用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4、可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。
蔓越橘梨子蛋挞
材料
新鲜蔓越橘1/2杯，蜂蜜1/4杯，五香粉1/4茶匙，肉桂1/8茶匙，熟梨子2只，去皮及芯，并切碎，小型菲洛(面皮)壳2盒(2.1盎司)，解冻的，碎美国加州核桃1/4杯，打磨精细的橘皮粉适量
做法
1、将蔓越莓、蜂蜜、香料和桂皮放入一个平底深锅里。
2、先煮沸，减小火慢煨5分钟。拌入梨子再煨10分钟，或直至剩余汁液煨干。使之冷却，然后汤匙舀出混合物放进菲洛杯中。
3、将加州核桃置于顶端，然后轻轻研磨橘子皮再置于上端。
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
结语：上文小编已经为大家介绍了梨子的功效，相信大家现在对梨子应该有了一些新的了解，喜欢吃梨子的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质。对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。