冰糖莲子银耳羹
这几天感觉上火，嘴上想起泡，赶紧做一个灭火的羹喝点。简单又败火哎
冰糖莲子银耳羹
原料：银耳、木瓜、莲子、雪梨、冰糖。
冰糖莲子银耳羹的做法
1、银耳、莲子、雪梨加入水高压十分钟，粘稠的样子
2、加入冰糖和木瓜煮三分钟，至冰糖溶化即可出锅
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜