菊花天麻粳米粥

菊花天麻粳米粥

原料：天麻10克，菊花6克，粳米100克，白糖15克。

菊花天麻粳米粥的做法

1．天麻用二泔水(第二次淘米水)浸泡两昼夜，捞出，用米饭蒸40分钟，取出切成薄片，备用。

2．菊花去杂质，洗净；粳米淘洗干净。

3．将粳米、菊花、天麻同放锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，转用文火煮55分钟，加入白糖搅匀即成。

功效：平肝息风，定惊潜阳。适于高血压患者食用。

用法：佐餐，适量食用。

特别提示：脾胃虚寒者忌食。

由白菊花和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员必备的茶。因为茶叶中的白菊花具有解毒的功能，具有抵抗和排出体内积累...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。