玉米粥
玉米粥
原料：嫩玉米粒50克、大米100克。
调料：白糖。
玉米粥的做法
1．大米、玉米粒洗净。
2．锅内加水烧开，下入大米、玉米粒煮至熟透、黏稠，加白糖即可。
特别提示：玉米粒必须选用嫩玉米粒，老玉米粒口感不佳。
玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用