20150507时尚健康：如何保护自己的皮肤

　　年龄的不断增长出现皮肤问题也在所难免，但是我们日常生活中可以做很多的事情来保护我们的皮肤。那么日常生活中我们究竟可以做哪些事情来减少我们的皮肤伤害呢?那就让我们一起随视频来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　如何保护自己的皮肤

　　少做表情

　　少做表情也可以减少自己的皮肤褶皱。

　　一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。

　　因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

　　选对护肤品

　　要选择适合自己用的护肤产品。

　　每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。

　　假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。

　　所以在购买护肤品之前，好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

　　卸妆要彻底

　　卸妆一定要卸的干净彻底。

　　含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。

　　非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆。

　　除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

　　不要暴晒

　　阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。

　　因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

　　注意休息

　　皮肤有自我修复的功能，而这个佳时机就是在晚上睡觉的时间段，明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。

　　因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

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