榴莲的功效 多吃这种水果滋补效果显著
榴莲的吃法不止一种，剥开就吃是基础的，其实还有不少别的吃法。吃榴莲的禁忌是什么呢?某些人实际上是不能吃榴莲的，会导致一些不良后果的出现。榴莲的功效有哪些？常吃的好处是非常多的哦！下面会有详细的介绍。
榴莲的功效
1、滋阴壮阳
榴莲中含有大量的营养元素，比如说糖分、蛋白质以及膳食纤维和钙质等，经常吃榴莲，对于滋补我们的身体会有明显的效果。建议需要补充营养的朋友们，比如说刚刚分娩过的产妇或者是体质一直很虚弱的人，可以经常吃点榴莲。
2、增强免疫力
吃榴莲对于提升人的能力有明显的作用，因为榴莲中含有不少的氨基酸，而氨基酸是可以帮助促进我们的身体的代谢的，还能调节机体的酸碱平衡，让我们的身体处于一种比较平衡的状态。平时总是生病的人，应该常吃一些榴莲。
3、治疗痛经
有痛经问题的人，建议常吃榴莲哦！榴莲是热性水果，非常适合怕冷的人以及痛经的人来吃。榴莲可以改善腹部寒凉的情况，让人的体温上升，从而减轻痛经。痛经的时候除了吃榴莲，还可以喝点红糖水，多卧床休息，也会有帮助。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
榴莲的吃法
一、烤着吃
烧烤大家都吃过吧，其实榴莲肉也是可以烤的，只不过烤制榴莲肉的时候需要用锡纸包着。我们只需要把新鲜的榴莲肉取出，然后放到锡纸上，放在架烧烤架上进行烤。烤过的榴莲肉会比我们生吃榴莲的肉更加甜一些，而且香味更加足一些，因此很多人都爱吃烤榴莲肉。而且烤过的榴莲肉相对来说不会伤胃，更适合一些不能吃冷食的女性。
二、做榴莲饼
榴莲饼非常的好吃，我们可以用面粉把它揉成面团，然后把在中间把碎的榴莲肉和芝士放进去，然后包好在外面涂上一层酥油，然后放入烤箱当中烤。烤过的榴莲饼特别的好吃，外酥里嫩，把它切开里面的榴莲肉就会渗出来，非常的诱人。
三、榴莲奶昔
榴莲奶昔制作非常简单，只需用把新鲜的榴莲肉取出，然后去核把肉放到搅拌机里面，然后加入牛奶开始打匀。打匀后的纯榴莲奶昔就可以直接喝了，如果喜欢吃稍微甜一点的，也可以在里面加入一些蜂蜜或者加入一些白糖，味道都是非常不错的。
四、生吃榴莲肉
这是简单的吃法了，但是我们可以把新鲜的榴莲肉，把它取出之后直接生吃，不过榴莲的热量比较高，所以我们吃的时候也要控制量。
1、榴莲不可与白酒同食
酒、榴莲在中医上都认为属于一种热气之物，所以是不能同吃的。比如，糖尿病患者将两者同吃，会引起血管出现一定的阻塞，严重时还会引发血管爆裂、中风等情况的发生，所以不可同时食用。
即使正常健康的人也应特别的注意两者不可同时食用。
2、榴莲不能温性食物同吃
常见的温性食物有很多，比如常见的牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等。这些食物均属于燥热之物，同时服用会引起上火、发炎，或者由于上火诱发以前的疾病出现复发的情况。
3、患有心脑血管患者不可食用榴莲
因为这些患者吃榴莲过多，会诱发血管出现一定的阻塞，严重时同样也会使得血管爆裂、中风等情况发生，不宜过多的食用。
4、肥胖人应少吃榴莲
这是因为榴莲其果肉中所含的热量、糖分都非常的高，所以不可吃的过多。
5、肾病患者和心脏病患者不可食用
肾病患者和心脏病患者不可食用，也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
结语：榴莲的功效主要就是这些了，你现在都知道了吧！榴莲虽然说闻起来会有一些异味，但是实际上吃的时候是没有异味的，反而十分美味哦！之前如果一直都不敢吃榴莲的话，不妨试试看，毕竟它的营养这么丰富，应该要常吃哦。