红小豆核桃粥
红小豆核桃粥
材料：红小豆30克，核桃仁20克，大米70克
调味料：白糖3克
红小豆核桃粥的做法
1、大米、红小豆均泡发洗净，核桃仁洗净。
2、锅置火上，倒入清水，放入大米、红小豆同煮至开花。
3、加入核桃仁煮至粥浓稠，调入白糖拌匀即可。
适合人群：儿童
养生功效：提神健脑
煲粥小贴士：粥煮成后可加入适量葱花调味。煮红小豆时加少许盐，有助于排除胀气。
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煲汤网小提示
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