金针菜瘦肉粥
金针菜富含锌，有健脑、促进儿童智力发育的作用。
金针菜瘦肉粥
原料：金针菜、瘦肉各50克，大米100克，盐、葱、姜各适量。
金针菜瘦肉粥的做法
1、大米洗净，浸泡30分钟。
2、金针菜洗净。
3、瘦肉洗净，切片。
4、葱洗净，切葱花。
5、姜洗净，去皮，切丝。
6、锅中煮沸足量清水，加入大米、金针菜同煮成粥。
7、加入姜、葱和瘦肉片煮熟。
8、最后加盐调味即可。
金针菜不仅可作观赏花卉，而且自古就是我国的一道佳肴。金针菜肴肥厚，色泽金黄，香气浓郁，吃起来香醇爽口，嫩糯甜美，常与木耳一起被称为席...[更多]
煲汤网小提示
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