梨子的功效 吃这种水果能清热镇静
梨子具有很多的功效，因为它的营养元素含量很多，所以说在遇到很多问题的时候，我们都会想到吃点梨子来解决。梨子不能和什么一起吃?如果想要健康的吃梨子，它的禁忌是必须要知道的。梨子的吃法有哪些?看下面的文章了解吧!
1、清热镇静
梨子是凉性的食物，所以吃了之后可以清热，也就是说能解决上火的问题。在我们感冒、咳嗽嗓子发炎的时候，记得吃点梨子，另外口腔有溃疡或者是牙龈发炎了，也可以吃梨子。吃梨子对于改善头晕眼花的问题，也有一定的效果。
2、防癌抗癌
梨子吃了之后还能防癌?没错，梨子能够帮助我们排出体内的亚硝胺，清除体内的毒素，所以说常吃就能达到防癌的效果。如果平时有抽烟的习惯，那么也建议多吃梨子，梨子能帮助抵抗致癌物，清除掉血液中的一些有害物质。
3、降低感冒机率
常吃梨子不容易感冒，你发现了吗?梨子中的维生素含量比较高，而一个人如果缺乏维生素就容易出现免疫力低下的问题，引起感冒。所以说为了保护呼吸系统的正常运作，维持良好的免疫能力，在平时记得要常吃一些梨子哦!
4、保护嗓子
生活中多吃一点梨子可以帮助我们保护嗓子，梨子中含有充足的水分，并且酸甜可口，能滋阴生津，所以说吃梨可以让我们的嗓子比较滋润。特别是播音、演唱人员应该经常食用煮好的熟梨，这样能够帮助我们很好的保护嗓子，减少嗓子干哑的症状。
5、促消化，补水分
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
6、润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
润喉冰糖雪梨
1、梨两个，洗净。
2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。
3、上屉蒸15分钟左右，出锅即可食用。
冰糖川贝炖雪梨
1、准备打碎的川贝和冰糖。
2、从梨上面切开，核挖掉。
3、加入一勺川贝，适量冰糖，梨帽盖上，插上几只牙签固定。
4、梨放碗中，蒸30分钟，凉即可食用。
莲子银耳炖雪梨
1、干银耳。莲子洗净浸泡。
2、放入锅中，加红枣。
3、加冰糖两大块用压力锅压30分钟，梨削皮切块。放入锅中煮至梨变软即可食用。
冰糖雪梨红枣饮
带皮切成小块，把梨和红枣放小锅里，加水大火煮开后，转小火煮20分钟;放适量的冰糖，煮至融化即可。冷热皆宜，有生津润燥，清热化痰的功效。
红酒雪梨
用红酒、肉桂、冰糖煮半个小时，晾凉冷藏一晚即成。
螃蟹
梨子和螃蟹两者都属于凉性食物，两者如果一起吃的话，容易损伤肠胃，导致腹泻等身体不适症状。
鹅肉
鹅肉性平，适合脾虚气弱的人食用，而梨则是健胃消食，清热作用，两者同食即会产生不良反应，导致脾肾受伤，从而导致发热发烧。
开水
吃梨子喝开水会冲淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纤维多不易消化，会导致消化不良;再加上开火温热，梨子生冷，冷热交替刺激肠胃，可能会导致腹泻或腹痛。
总结：吃梨子的时候不要搭配螃蟹，虽然对于很多人来说这是秋季很常见的搭配，但是这样吃有可能会造成寒气在体内堆积，引起身体不舒服的问题。吃梨子虽然好，如果不小心吃的太多了也会出现问题，每日吃一个梨子就行了哦!