你的“大小便”达标了吗

　　每个人每天的身体排出垃圾的方式，都是通过汗液或者是大小便排出的，但是有的人的大小便不正常的话，会有引发什么样的状况呢?那您知道你的“大小便”对否达标吗?您知道观察小便健康的门道怎么样的吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何保证每天大小便正常的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　你的“大小便”对否达标

　　有两种东西，是我们生活中熟悉的"陌生人"。每一天，你都与它们上演一出出从如胶似漆到弃如敝履的狗血桥段。"它们"指的是大小便。

　　没钱、没时间体检没有关系，生活中有很多小细节，如果你做到了，就相当于达成了小小的体检任务。比如，上完厕所回头看你的大小便后一眼。

　　大便来自消化道。除了机器能做的检查外，其实通过肉眼也可以发现点什么。

　　1、大便形状

　　关于大便的形状，可是有专业描述的，那就是"布里斯托大便形状分类"。

　　至于我们排出的大便是哪个类型，可不是根据个人喜好来选择的。不用专业知识我们也可以知道，理想的大便形状应该是第四型，第三型和第五型也在可接受范围内。

　　如果大便过硬，容易引起便秘，且伤及肠道，形成原因可能是蔬果进食较少。

　　如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等，不过长期进食较少、进食稀软食物，也会导致大便稀软。

　　总的来说，如果不是便秘或腹泻，大便形状只需作为改变饮食结构的参考信息。

　　2、大便颜色

　　如果大便是红色或者表面沾血，那么需要怀疑比较靠近肛门的位置出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等。

　　如果大便是黑色，医学上称为"黑便"，黑而发亮的称为"柏油便"。出现这种情况，需要怀疑比较靠上的位置出血，如胃出血、十二指肠出血等。

　　有人会对颜色判断有误，误以为自己有血便、黑便，也有人前一天吃过铁剂补血或是吃过猪肝等内脏食物，因而解出"正常"的黑便。

　　如果大便是灰白色或陶土样，那么需要怀疑肝胆的毛病。如果是黏血便或者像果酱一样的大便，要考虑感染。

　　但是，不要单纯因为大便颜色异常而惊慌，只要在引起警觉的前提下及时到医院检查就好。确诊之前，都是浮云。

　　小便来自泌尿道，泌尿道包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道。其实在尿液真正形成之前，它的前身还流经消化道、血液系统。

　　曾经遇到过不少尿毒症患者，年纪都还不大，像你我一样，还没开始或者刚刚开始自己的人生。

　　她们因为头晕恶心、疲倦乏力等症状到医院检查，才发现自己得了尿毒症。问他们，在感觉不舒服之前，有没有注意过小便有问题，相当一部分会说，没在意过。

　　对于小便，我们需要注意些什么呢?

　　1、小便颜色

　　(1)小便呈红色，很可能是血尿

　　鲜红如血的血尿，首先要考虑是否存在膀胱或者尿道的问题。有的血尿里有血凝块，也要先考虑膀胱的问题。

　　有的血尿像洗过肉的水一样粉红，也有的像酱油一样红得发黑，那么就需要考虑一下肾脏问题了。

　　(2)浓茶样

　　小便色深，像浓茶一样，如果不是饮食、服药等的影响，首先要考虑考虑肝胆疾病。

　　(3)蛋白尿

　　正常情况下，我们的小便应该是清澈见底的，它不过是成分更为复杂的盐水。什么样的小便会起泡沫呢?这种小便学名叫做"蛋白尿"，蛋白尿意味着肾脏可能有问题。