紫薯可以跟鸡蛋一起吃吗？
问题描述：
我今天煮了一些紫薯吃，现在又煮了一个鸡蛋，想咨询医生紫薯可以跟鸡蛋一起吃吗？
答
紫薯可以和鸡蛋一起吃。紫薯的主要营养成分为膳食纤维、花青苷、胡萝卜素、维生素等，鸡蛋主要含有蛋白质、钙、氨基酸等，这两种食物一起食用不会产生不良的反应，而且营养比较全面，可以补充机体所需的营养物质。其次紫薯具有通便的功能，能够改善便秘症状。还可以增强胃肠道动力，提高食欲。鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白质，比较容易消化吸收，不会增加胃肠道负担。
我今天煮了一些紫薯吃，现在又煮了一个鸡蛋，想咨询医生紫薯可以跟鸡蛋一起吃吗？
紫薯可以和鸡蛋一起吃。紫薯的主要营养成分为膳食纤维、花青苷、胡萝卜素、维生素等，鸡蛋主要含有蛋白质、钙、氨基酸等，这两种食物一起食用不会产生不良的反应，而且营养比较全面，可以补充机体所需的营养物质。其次紫薯具有通便的功能，能够改善便秘症状。还可以增强胃肠道动力，提高食欲。鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白质，比较容易消化吸收，不会增加胃肠道负担。