汆猪肝黄瓜汤
汆猪肝黄瓜汤
原料:猪肝100克,黄瓜30克,酱油3克,精盐2克,料酒5克,鲜汤400克,植物油250克(实耗25克)。
汆猪肝黄瓜汤的做法
1、将猪肝切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片,黄瓜切象眼片。
2、锅内放入水烧开,将猪肝放里烫一下捞出,沥干水分。锅内放入油,烧至六成热时将烫过的猪肝放里,炸片刻即捞出。
3、锅内放入清汤、酱油、盐、料酒,烧开后放入猪肝、黄瓜片,打净浮沫,淋入明油即可盛出。
煲汤网特别提示:猪肝鲜嫩,汤味清香。
黄瓜清凉爽口,可炒、可凉拌,还可当水果吃。黄瓜营养丰富,每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。