男性的声音暗示一种能力

　　编者按：精子的质量和数量都关系着一个家庭是否能拥有健康的下一代。如何才能快速的鉴别出精子的质量呢？下面就是小编给大家介绍的听声音辨别精子质量法。

　　声音低沉的男性精子数量更低

　　很多研究都发现，女性往往钟情于更具有男子气概特征的男性，例如棱角分明的下巴轮廓、发达的肌肉以及低沉的嗓音。有哩论认为这些特征是男性高品质的一种体现，雄性特征更明显的男性往往拥有数量充足的精子。但澳大利亚科学家的一项研究发现，虽然低沉的嗓音对女性具有吸引力，但这种男性的精子数量更低。

　　研究指出，如果男性将大部分能量用在提高个人吸引力上，在其他方面可能就要处于劣势，具体到这个例子上，就是精子数量比较低。研究*、西澳大利亚大学进化生物学家利·西蒙斯表示，睾丸激素能够降低音调，同时也会抑制精子产生。

　　六种方法可助延寿

　　一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你寿命。美国《about》杂志的长寿专栏推荐了六个新的长寿良方，值得借鉴。

　　轮流使用勺子和筷子吃饭

　　一般来说，每口食物咀嚼15-20次，一餐饭所用的时间不少于20分钟，有助于消化，避免情绪。所以，不妨尝试在吃饭时用筷子来夹菜，然后放下筷子，瑞用勺子吃米饭。

　　喝“粗茶”

　　“粗茶”指的是较粗老有茶叶，尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁等含量丰富，既有抗衰老作用，还能调血脂、防止血管硬化、维护心、脑血管的正常功能。

　　中年后饮食增鱼减肉

　　日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的两倍，即假如日常摄入肉量为30-50克，鱼肉量应为60-100克。

　　泡温泉

　　研究表明，过去20年间，长寿之国冰岛居民的心脏病发病率降低了50%，这与他们热衷露天温泉有关，常泡温泉，可以治愈关节炎、哮喘等慢性病，对各类皮肤病也有显著疗效，还能缓解现代人的精神压力。要注意的是，泡温泉要从水温较温和的池水开始浸泡，每次在烫身的池水中浸泡时间不要超过10分钟，及时让身体露出水面或离水歇息。

　　“懒”人有懒福

　　过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。不妨偶尔懒一懒，推掉无聊的饭局等，好好享受一下生活。

　　戒掉一个坏习惯

　　从现在开始，无论是吸烟、不、还是吃太多零食，我次只戒掉一个坏习惯，并注意起步要不小，比如试着每天早起10分钟，而不是1小时，为你的坏习惯寻找“替代习惯”。

　　结语：要想提高精子的质量日常生活要注意很多，尽量少吸烟，少喝酒。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012.02，作者：杨孝文，李姜，筱雯，华龙，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。