为何女人比男人更易得这病
或许我们会发现，一直以来，女性的身体都没有男性健康，这好像已经成为一种事实了。一般情况下，男性的体质都要比女性好一点，那么为何女性比男性更容易患上中风呢?今天三九养生堂的小编就为大家讲解一下原因。
大家都知道男女有别，在健康方面更是如此。有些疾病，在男人身上和在女人身上，愣是不一样。比如今天我们要说的这个“大众病”：中风。
中风，也就是脑卒中，是一个在男女人群中都不算罕见的重大疾病，根据此前南京市疾控中心的调查显示，脑血管病已连续几年成为南京的“死亡老大”，基本上每4人死亡就有1人死于脑血管意外。然而，就是这样一个疾病，其实却存在非常大的男女差异。
南京鼓楼医院神经内科的徐运教授告诉记者，事实上，美国在不久前已专门推出女性专用的卒中预防指南，而对于中国女性来说，预防“女性卒中”也迫在眉睫，因为这个疾病虽然不是什么“妇科病”，却对女性更加“不友好”。
发病率高：女性发病率增加远超男性
“美国之前有调查显示，女性每年的卒中事件比男性多出约55000例，而且女性终身卒中风险都要高于男性，尤其在55-75岁这个年龄段更是如此。”徐运告诉记者，“举个简单的例子。我们都知道高血压患者容易中风。但现在有研究显示，女性比男性更易患高血压，绝经期女性的高血压患病率高于男性，女性高血压患者首次卒中风险更高;同时，女性的高血压治疗率虽然高于男性，但血压控制率反而低于男性。这些因素叠加起来，女性就特别要当心卒中的问题。”
她告诉记者，比如国内曾有一项对天津地区人群的研究，结果发现在20年间，女性每年卒中发病率增幅达到8.0%，而男性却只有5.8%。而北京一项调查也显示，经过20年来的追踪，女性卒中的发病年龄更大。
原因复杂：“怀孕生子”也增加风险
“除了发病率增加更快，风险更高外，女性更具备一些男性中不常见的卒中风险因素。”徐运告诉记者。
就拿怀孕生子和口服避孕药来说吧。前者是一个再自然不过的生理过程，而后者也是一个科学、行之有效的安全避孕措施。但现在研究却发现，女性在31-50岁这段年龄内特别容易形成脑静脉血栓，而妊娠与口服避孕药都可能增加血栓形成风险。虽然广大女性不必因此就拒绝怀孕和口服避孕药，但确实应该给予更多的关注，采取一些有针对性的预防措施。
再比如说，女性中更常见偏头痛，也可能和女性未来的中风扯上关系。徐运说，现在神经内科已经发现，先兆性偏头痛是女性发生缺血性卒中(脑梗死)和出血性卒中(脑出血)的危险因素，发作频率越高关联越密切，如果这个偏头痛女患者还有吸烟习惯，那么风险就更会大幅度增加。
此外，一旦发生卒中，女性患者的恢复情况要远比男性差。女性卒中的瘫痪程度往往比男性更重，恢复速度更慢，死亡率和致残率更高。
“发病率更高、原因更复杂、预后更糟糕，这几个问题是女性卒中不能回避的几个问题。以前医学界对此了解、关注不足，但随着研究深入，医生们开始发现这个问题。所以在2014年，美国心脏协会和美国卒中学会会专门发布《女性卒中预防指南》。”徐运告诉记者，“女性卒中风险高的原因更加复杂，和女性的生理特点、激素水平都有关系，所以广大女性首先得关注这一问题，然后有意识地采取预防和干预措施才行。”
医学上早已认定，体型与健康关系密切。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
颈围
达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等
测量方法：将皮尺水平置于颈部细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后突起处)，至前面的喉结下方。
体脂率
达标值：男性15%~20%，女性25%~28%
测量方法：有需要的人可以去健身场馆或医院使用专业仪器进行测量。
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。苟波指出，判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身体中脂肪占总体重的百分比。脂肪对人体构成非常重要，过多或过少都会影响健康。一般来说，男性体脂高于25%，女性高于30%属于肥胖，会引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;体脂率过低，即男性低于5%，女性低于13%，可能引起身体功能失调。
苟波说，很多人一说减肥就认为是减体重，这其实是个误区。控制体脂率才是健康减肥的关键。减肥好做全身有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车等有氧运动，也可以配合仰卧起坐、哑铃等局部运动。每次运动少持续半小时。同时，改变久坐、熬夜等不良生活习惯。
大腿围
达标值：46厘米~60厘米
测量方法：用皮尺水平围绕在大腿的上部位，臀折线下进行测量。
北京体育大学运动生理教研室副教授汪军对《生命时报》记者，一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里，通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现，与大腿围接近60厘米的受试者相比，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议———理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。
小腿围
达标值：>33厘米
测量方法：用皮尺水平围绕小腿丰满处进行测量。
法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。
结语：健康对于大多数人来说都是非常的重要的，我们会发现，总是有新闻报道，一些中年人虽然财富很多，但是英年早逝的现象也有很多，因此大家努力拼搏的前提是健康的身体哦!希望上述的知识可以给大家带来帮助!