笋叶菜汤

笋叶菜汤

原料：莴笋叶250克，冬菜50克，精盐、生姜和香油各适量。

笋叶菜汤的做法

1．将莴笋叶洗净后切成段。

2．锅置火上。放入适量的清水烧开，投入生姜、冬菜和莴笋叶再烧开，加入精盐和香油即成。

特点：笋叶鲜嫩，清香爽口，润肤明目。

莴笋的营养

莫笋又名青笋、莴苣、莴苣菜、千金菜、莫菜等。通常食用的莴笋有白莴笋、花叶莴笋、尖叶莴笋，紫叶莴笋等品种，均因形色而有所区别。其中的白...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和莴笋能一起吃吗: 莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃吗: 对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用