白果滑蛋盅
每逢季节交替之时,做妈妈的总是得打起十二分精神,因为小孩身体未发育健全,极易在季节变化时发生不适,比如我女儿。女儿体质不算好,从小就容易生病,只要天气稍不对,就会流涕、咳嗽、发烧,每次都会让做妈妈的我十分心疼,打针吃药终只是治病,强身健体还得靠多方面努力,其中饮食便是极为重要的一面。
女儿并不挑食,但口味却算是刁钻,同一种食物,她会选择吃口感更好的,比如鸡蛋。她一岁半之前是不肯吃鸡蛋的,当时我妈觉得十分奇怪,说一个不挑食的小孩怎么唯独不喜欢鸡蛋呢。后来我试过几回水煮蛋煎炒蛋,果然她统统不屑一顾,我甚至想,莫非她上辈子与鸡蛋有什么渊源?不过,做妈妈的人都不是吃素的,更何况是我这种牛脾气的妈妈。我可说是屡败屡战,终于在与鸡蛋大战一百零八回合后找到了我女儿爱吃的口味——蒸滑蛋。
白果滑蛋盅
材料:鸡蛋60克,水90克,白果6粒,香油、酱油适量。(一碗的量)
白果滑蛋盅的做法
1、鸡蛋与水混合均匀,过筛至少两遍,然后装入容器中。
2、去壳的白果用热水泡几分钟,便可剥去外面那层衣膜。
3、将白果捏开,挑出中间的芯。然后用水冲洗一遍,可去苦味。
4、将处理好的白果放入蛋液中。(也可以蒸几分钟后再放,那样白果不会沉到底下,而是在蛋液中间。)
5、等锅中水开后盖上盖子再放进去蒸。
6、蒸至8分钟左右,揭开盖,放两个小虾米一点菜心在蛋液面上,继续蒸3分钟左右至蛋液全部凝固即可出锅。(超级懒人可直接一步蒸熟,省略表面装饰这步。)
7、按个人喜好浇上适量酱油与香油即可开吃喽!
美食小提示
1、蛋液与水1:1.5的比例是非常合适的,蒸出来的蛋滑嫩如布丁,用勺子将其打起时都在抖动着,异常美丽诱人哟!
2、吃咸的人可以在蛋液中放少少盐增味,不过其实不太必要,因为后面浇的酱油已十分够味啦!
3、如果想在表面放装饰的话一定要蒸至蛋液即将全部凝固时才可以,不然表面装饰会沉入蛋液中。
4、蒸蛋时间与蛋液的多少、深浅有关,要自行把握好。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
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