白果黄豆鲫鱼汤
用料：鲫鱼250克，白果12克，黄豆30克，生姜4片。
白果黄豆鲫鱼汤的做法
(1)白果(去壳)、生姜洗净；黄豆洗净，用清水浸1小时；鲫鱼活宰，去鳞、鳃、肠脏，洗净。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。
功效：健脾利湿，通络。
健康饮食网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
