仙茅雀肉汤
仙茅雀肉汤
原料:麻雀10只,仙茅15克,芡实60克,红枣(去核)5粒。
仙茅雀肉汤的做法
1、麻雀宰净,去内脏、脚爪洗净。
2、仙茅、芡实、红枣洗净,与雀肉一齐放入煲里,加清水适量
3、武火煮沸后,用文火煲2小时,调味供用。
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