红参淮杞甲鱼汤

红参淮杞甲鱼汤

材料:甲鱼块800克,桂圆肉8克,枸杞5克,红参3克,淮山2克,姜片少许。

调料:盐2克,鸡粉2克,料酒4毫升。

红参淮杞甲鱼汤的做法

1、砂锅中注水烧开,倒入姜片、红参、淮山、桂圆肉、枸杞。

2、再倒入洗净的甲鱼块,淋入少许料酒。

3、盖上盖,小火煮约1小时至其熟软。

4、揭盖,加盐、鸡粉,搅拌均匀,煮至食材入味。

5、将煮好的汤料盛出,装入碗中即可。

红参淮杞甲鱼汤

甲鱼可增强免疫力、清热养阴、平肝熄风、软坚散结,适合秋季煲汤食用。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

蜜糖和甲鱼能一起吃吗: 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老

甲鱼和冬瓜能一起吃吗: 他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥