姜汁炖吵仁

姜汁炖吵仁

姜汁炖吵仁

工艺:隔水炖

口味:姜汁味

菜系:其它菜系

功效:呕吐调理 孕妇食谱 

主料:砂仁 

辅料:姜汁 

调料:

时期: 孕早期

种类:中餐|晚餐

制作时间:35分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。
将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

6食物相克