肉苁蓉桑寄生羊肉汤
肉苁蓉桑寄生羊肉汤
材料：肉苁蓉15克，桑寄生15克，羊肉500克
调味料：盐2克
肉苁蓉桑寄生羊肉汤的做法
1、将羊肉洗净，切小块，放入沸水中汆烫，捞起备用；肉苁蓉、桑寄生分别洗净备用。
2、把羊肉、肉苁蓉、桑寄生放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
营养功效：固精止遗
肉苁蓉有养五脏、益精气的作用；羊肉味甘而不腻，有补肾壮阳、温补气血的功效。常喝此汤有助于固精止遗，预防遗精。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
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