血糖高可以吃发面馍吗

问题描述:

今天我想吃一些发面馍,但是我一直血糖偏高,血糖高可以吃发面馍吗?

血糖高一般是可以吃发面馍的,但是摄入量要控制不要过多,要根据自身的体重和运动量来进行进食,因为馒头中含有大量的淀粉是属于碳水化合物,如果进食太多会引起血糖升高症状,所以在平日的饮食上,应当少量脂肪多食新鲜水果和蔬菜,每天坚持测量血糖,让血糖在正常的范围内。