樱桃的好处有哪些 樱桃这些好处让人不服不行
樱桃是一种非常漂亮的水果，虽然有一点小贵，但是吃起来的味道确实非常好，并且本身也有一定的营养物质，那么大家知道樱桃的好处有哪些吗?樱桃的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成各种小零食，一些人不适合吃樱桃，它的禁忌有什么?
樱桃的好处有哪些
樱桃能够抗贫血;如果能够常吃樱桃，可以促进血液生成，在樱桃中含有比较多的铁元素。铁对于人体是非常重要的，它可以合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，铁元素对于在增强免疫、蛋白质合成等方面有不错的作用，对我们的身体也有好处。
如果大家能够常吃樱桃，对于大脑及神经功能、衰老等过程有着比较重要的关系，在平时多吃樱桃，就能够为我们的身体补充需要的铁元素，它也能够促进血红蛋白再生，能够很好的防治缺铁性贫血，并且樱桃还可以增强体质，健脑益智。
防治麻疹;樱桃中的营养物质比较丰富，在麻疹流行的时候，家长可以给孩子适当的饮用樱桃汁，这样就能够预防感染。樱桃核本身具有比较好的发汗透疹解毒作用。所以大家可以将樱桃加入自己的饮食中，要知道樱桃的功效与作用还是很好的。
养颜驻容; 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
祛风胜湿;杀虫等作用，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
收涩止痛作用; 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
调理肠胃;樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克樱桃可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃的吃法
迷人的樱桃酱
用料
樱桃(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、清水
做法步骤
1、樱桃洗净控干水分;
2、水果刀沿中线划开，抠去樱桃核;
3、抠好核的樱桃放入器皿;4、加入一些砂糖腌制一个小时直至出果胶，如果樱桃甜就可以加一些柠檬汁;
5、樱桃放入不粘锅;
6、加入一些冰糖;
7、加半碗清水个适量冰糖，中小火慢熬;
8、不停的搅拌直至果酱粘稠;
9、直到用铲子划开樱桃酱不流动;
10、浓稠的樱桃酱，凉透会更浓稠，烤个面包片即可食用。
阴虚热盛者慎食：樱桃味甘性温，支气管炎、支气管扩张或肺结核等阴虚热盛者平时不能吃樱桃，以免恶化干咳少痰或痰多浓稠等症状，不利于疾病的治疗和康复。
糖尿病患者少吃：樱桃味道甘甜，富含糖分，人体进食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性过多食用樱桃，以免使血糖骤升，不利于病情的稳定和治疗。
上火者慎食：樱桃性质温热，正常人如果一次性过量食用可引起上火的症状。上火者是不能吃樱桃的，以免加重上火的症状。
体质湿热者慎食：樱桃味道甘甜性质温热，人体进食后有助湿热的作用。湿热体质者平时不能吃樱桃，以免恶化湿热的体质而危害健康。
肾病患者少吃：每一百克樱桃中含有高达258毫克的钾元素，肾病患者本身水和电解质代谢功能失常而容易少尿和减少体内钾元素的排泄，如果还过多食用樱桃，势必会使血液中的钾含量升高而引发高血钾症状。
结语：上文已经为大家介绍了樱桃的好处有哪些，我们现在对樱桃应该有了一些了解，喜欢吃樱桃的朋友在平时可以适当的吃一点，它不但能够为身体补充多种需要的营养物质，也能够预防一些不良的症状，大家在吃樱桃的时候要知道它的禁忌。