梅菜炒香芹的做法
春节假期大鱼大肉、胡吃海塞的小肚腩有木有起来尼，来点清淡助消化的菜吧!
今天把梅菜和香芹凑到了一起，放点辣椒一炒，感觉味道好极了。
梅菜有助消化的作用，香芹含有丰富的维生素和膳食纤维，
而且口感爽脆，咀嚼起来有股很清新的味道，甚是开胃。
节后清淡开胃的刮油菜----梅菜炒香芹
主料：香芹300克，梅菜50克;
调料：香葱2棵，姜1片，蒜1瓣，红辣椒1个，花椒6粒，醋3ML，鲜味汁酱油2ML，盐少许，植物油50克、香油少许。
梅菜炒香芹的做法
1、先把梅菜泡发切成碎末;
2、香芹摘洗干净;
3、洗好的香芹切成4CM的段;
4、香葱、姜、蒜、红辣椒切好备用;
5、锅中放油，把花椒爆香;
6、加葱、姜、蒜、红辣椒爆香;
7、放入梅菜翻炒;
8、放入切好的香芹段;
9、加酱油、醋;
10、加盐;
11、淋香油炒匀，出锅。
特别提示
1、菜好不好吃选材也很重要，一定要选那种嫩的香芹，口感才够脆爽;
2、既然这道菜以口感爽脆为要点，所以一定不能炒火大喽哦，最好把调料准备好，芹菜下锅后动作连贯的一气呵成，放完调料就可以关火，这个过程大约就2分钟左右吧。
3、盐，要少放，梅菜和酱油本身有咸味，可以放点尝尝口味再适量的调整。
健康饮食网小提示
蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效，两者同食，对胸中气热郁结有一定疗效。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]