红豆蛋挞的做法

我的烤箱第一烤就是蛋挞，自己做的蛋挞液真材实料很香滑，蛋挞皮是直接在店铺购买的，加上红豆更加美味啦~~

红豆蛋挞

食材（12个）：蛋黄4个、淡奶油200克、牛奶150克、炼奶20克

红豆蛋挞的做法

1、方子里面没有低粉或淀粉，我不喜欢没有加，小红豆是熟制的，分量如图。

2、红豆的分量要给得足足的，成品的口感才好吃。

3、做法很简单啦，蛋黄和牛奶打匀后加上淡奶油和炼奶过筛2次。入蛋挞倒至边缘7-8分处，加红豆。

4、烤箱190℃，15-20分钟左右。

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配