腐乳炒空心菜的做法

夏天了，是爱吃青菜人的最欢乐的时候~各种青菜都有，而且很嫩，味道很好~

那天给某只做了腐乳炒空心菜，后来又做了老干妈炒空心菜~

他都没吃过，都觉得好神奇啊，好好吃啊。。。

总之很白痴，和崇拜的样子，很快的消灭了~

蔬菜再好吃，也是蔬菜，他动筷子的次数可以用手指算的清楚。。

男生应该都不爱吃菜吧。肉肉软软嫩嫩的肯定比蔬菜好吃啊~蔬菜要咬啊咬的吃起来好不过瘾的~

亲，为了您的健康，请多吃蔬菜~

真爱生命，走进青菜！

腐乳炒空心菜

材料：空心菜400g，腐乳1快，腐乳汁1勺，花椒20粒，油一点

腐乳炒空心菜的做法

1，空心菜洗干净，切成段

2，一块腐乳+腐乳汁用叉子碾碎，混合均匀

3，锅里放少许油，热锅凉油加花椒炒出香味

4，加入调好的腐乳汁，炒出香味

5，放入空心菜，炒熟就好了

健康饮食网小提示

空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外还可治糖尿病和龋齿疼

青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食，具有一定的降血压、止痛消炎之功效