咖喱秋葵炒饭的做法

咖喱炒饭味道很香但不会辣选用的是咖喱粉，秋葵配上咖喱粉味道更鲜美。由于从小就吃秋葵时间长了没吃就会很想念，就像榴莲一样已经快有两年没吃榴莲了，好想念榴莲的味道。

咖喱秋葵炒饭

材料：

秋葵2根，腰果10颗，玉米粒1汤匙，咖喱粉1+1/2茶匙，生抽1汤匙，白饭1碗

咖喱秋葵炒饭多的做法

1.将秋葵洗净后切成薄片。其它材料准备好备用。

2.锅加热后放入1汤匙油，放入秋葵和玉米中小火煸炒2分钟后加入咖喱粉。

3.继续煸炒出香味后倒入白饭。

4.加入白饭后翻炒3-4分钟后加入生抽调味，继续翻炒均匀。

5.翻炒均匀后加入腰果，炒2分钟即可熄火。

6.将炒好的饭放入碗里，倒扣到碗或盘子里即可。

健康饮食网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。