萝卜鲫鱼锅的做法
都说"冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜好处是非常多的,这里就不一一细细说,要想知道的可以去网上搜一下。而且冬天的萝卜特别的甜,虽说现在很多蔬菜水果都乱了季节,常年都有,但是感觉还是应节的更好吃,进入冬季,当然更要吃萝卜了。对于萝卜,烹饪方式实在是太多,想到酸酸爽爽的泡萝卜,立刻舌下生津。我平时最爱的做法是:买条江里捕捞的鲜活河鲫,煎香放入萝卜上面一起煮,翻滚的蒸气使鲫鱼鲜美的鱼汁淌下萝卜里,煮出来的汤汁洁白如乳,鲜美异常。
如初恋般甜美的【萝卜鲫鱼锅】
材料:萝卜、河鲫鱼、姜、葱
萝卜鲫鱼锅的做法
1、锅热油,下鲫鱼两面煎香,快煎好的时候放入一块姜就着油爆香;
2、煎鱼的同时,砂锅烧热小半锅水;
3、水开倒入萝卜进去煲;
4、鱼煎好就和姜一起放萝卜上面,再盖上砂锅盖子;
5、中小火煲到萝卜软,加盐撒上一把葱花关火。
美食小贴士
想要汤汁更鲜甜,水不要加太多,小半锅就好,水太多就成了鲫鱼萝卜汤,萝卜吃起来也没那么好吃。
健康饮食网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜