香芋排骨汤

香芋排骨汤

原料：排骨240g、芋头50g、味精0．5g、鸡精0．5g、盐2g

香芋排骨汤的做法

1、将排骨斩块，清洗干净焯水。

2、芋头斩小块。

3、将以上材料放入盅内蒸2个小时。

4、最后放入盐、味精、鸡精调味即可。

功效：理气开胃、补气益脾。

香芋的营养价值

每100克土栾儿块根含淀粉38 2克，粗纤维15 2克，粗蛋白2 63克，还原糖4 29克，还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦