虫草北芪鹌鹑汤
虫草北芪鹌鹑汤
用料：鹌鹑3只，冬虫夏草5克，北芪6克，西洋参3克，生姜2片，绍酒2茶匙。
虫草北芪鹌鹑汤的做法
1．鹌鹑宰干净，去头、爪、内脏，每只一剖为二，飞水去其血污。
2．虫草、北芪洗净浸透。
3．将全部材料置于炖盅，倒入适量清水，炖盅加盖，隔水炖之。
4．待锅内的水烧开后，用中火炖150分钟即成。
5一炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味，喝汤吃肉。
功效：清肺热，补气虚，强肾阳。
鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%；还含有多种维生素和矿物质，以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]
煲汤网小提示
猪肝和鹌鹑不能一起吃吗: 同食会中毒