蜂蜜百合汤
蜂蜜百合汤
材料：百合10克，蜂蜜25克。
蜂蜜百合汤的做法
1．将百合洗净，放入碗内，加入清水100毫升，将锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸30分钟。
2．放入蜂蜜，即可。
此汤功效：润肺止咳，用于吸烟引起的咳嗽。
营养提示：蜂蜜被誉为“百花之精”，有补益脾气、润肺止咳、润肠通便、补中缓急、解毒等功效；百合历来被认为是滋补佳品，具有养阴润肺、清心安神的功效，其肉质细腻、香糯爽口，可以增强食欲，有利于消化吸收。据研究，百合还有增强人体免疫力、止咳、祛痰、催眠的作用。此汤可润肺止咳，对因吸烟引起的咳嗽有很好的食疗功效。
煲汤小贴士：本品因蜂蜜滑润黏腻，不适合痰湿内蕴、脘腹胀满、便溏以及泄泻者食用；糖尿病患者也应慎用，以免引起血糖波动。
(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。