孕妇可以吃山药吗
问题描述：
我老婆今年26岁，已经怀孕3个月了，她最近特别想吃山药，但是不知道孕妇能不能吃，请问孕妇可以吃山药吗？
答
您好！孕妇可以吃山药，山药的营养价值很高，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预防便秘；药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以预防妊娠糖尿病。另外，孕妇吃山药还可以改善睡眠和增强免疫力。分析建议：孕期应该注意饮食多样化，保证营养均衡的前提下，如果孕妇特别喜欢吃山药，可以适当地多食用山药。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。