红蘑虾皮玉米汤

玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用

红蘑虾皮玉米汤

主料：红蘑200克，玉米150克，虾皮20克，胡萝卜50克。

辅料：生姜、盐各适量。

红蘑虾皮玉米汤的做法

1、红蘑清洗干净切开两片。

2、玉米去衣切成块状。

3、胡萝卜清洗干净切块。

4、玉米加足清水，煮沸，加红蘑、生姜、胡萝卜煮沸。

5、加虾皮煮沸，放盐即可。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

虾皮和海带能一起吃吗: 常吃有助于情绪稳定，还具有预防胃癌和大肠癌的作用，有良好的补钙作用

海带和虾皮能一起吃吗: 海带含碘量很高，孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育，经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用，则具有更丰富的营养。