西红柿煮口蘑
黄豆含有丰富的蛋白质，多吃可改善肌肤。
西红柿煮口蘑
原料：西红柿150克，蘑菇、黄豆、西兰花各30克，盐、味精、糖、清汤各适量。
西红柿煮口蘑的做法
1、西红柿、蘑菇切小块。
2、黄豆泡透蒸熟。
3、西兰花切小瓣。
4、锅内放油，下西红柿、蘑菇、西兰花翻炒，加清汤煮。
5、待西红柿煮烂时，下黄豆，加入盐、味精、糖煮透即可。
小提示
煮此菜时用中火煮制为佳。
西红柿含有大量的钾及碱性无机盐,能促进血中钠盐的排出,有利于维持体内水、酸碱平衡与渗透压,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和口蘑能一起吃吗: 利小便、降血压的功效
口蘑和草菇能一起吃吗: 滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品