泽泻薏米瘦肉汤
泽泻薏米瘦肉汤
材料:猪瘦肉60克,泽泻30克,薏米30克
调味料:盐3克,味精2克
泽泻薏米瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,切件;泽泻、薏米洗净。
2、把全部材料放入锅内,加适量清水,大火煮沸后转小火煲1~2小时,拣去泽泻调入盐和味精即可。
此汤功效:补肾壮阳
适合人群:男性
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栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻