排骨玉米汤

营养美味排骨玉米汤

材料：

排骨2根，

玉米1根，

栗子适量，

土豆1个，

胡萝卜半个，

葱适量，

姜适量，

盐适量。

排骨玉米汤的做法

1、排骨洗净焯水。

2、玉米洗净切成小段。

3、土豆，胡萝卜去皮洗净切成块。

4、栗子去皮洗净。

5、锅里加入排骨，加入适量水，加入葱，姜片。

6、加入土豆，胡萝卜。

7、加入玉米大火煮开，小火炖煮。

8、煮至汤汁浓白加入盐调味即可。

排骨玉米汤做法小贴士

加水的时候多加一点，一次加足够量。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦