生地丹参瘦肉汤

生地丹参瘦肉汤

用料:瘦肉250克，生地50克，丹参15克，地榆15克。

生地丹参瘦肉汤的做法

瘦肉原件洗净，全部用料一齐入煲，倒入适量清水，煲3小时，去渣饮汤。

功效:适用于阴虚湿毒、疮毒、皮肤湿疹瘿瘤、毒气、湿热流窜症。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和丹参不能一起吃吗: 酸味食物多属温热之物，丹参微寒，能活血化淤、扩张血管，就性味而言，两者皆不相合。

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。