流产后平躺还是侧躺

流产以后需要适当的休息，但是适当的休息并不意味着一定要卧床。正常情况下，人工流产之后无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出。其实只有一个标准，患者怎么舒服怎么来，并不需要长久的保持一个姿势。

因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。但是下列情况下有可能要选择体位进行休息，比如子宫处于后屈后倾的状态，人工流产之后，宫内的淤血不能顺畅地排出，所以最好采取俯卧位休息的方式，这样纠正子宫的位置使宫内的淤血尽快排出。

另外，也建议每天喝一碗热的红糖姜片水，不仅有驱寒暖宫、消除疲劳、补血的功效，另外也能使宫内的淤血排出得更顺畅。注意休息好，不要着凉，加强营养，保持心情舒畅，一个月内不要同房。