咖喱鸡翅怎么做
又是周末,我们可以用更多的时间钻研美食来和家人一起分享。今天给大家打造一碗美味无敌的咖喱鸡翅。先来说说鸡翅。鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分"鸡膀”"膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。但是还是那句话,什么东西好吃都不可以吃多或者经常吃,有的小孩经常吃鸡翅,一次几吃四五个,那样肯定是没有好处的,毕竟鸡都是养殖场里出来的,不是农家自己养的土鸡啊。
那么今天做的咖喱鸡翅为什么可以美味无敌,做这道菜有哪些黄金法则呢?先来看做法:
打造美味无敌咖喱鸡翅的五条黄金法则
原料:鸡中翅
调料:橙子,柠檬,咖喱粉,盐,生姜,大蒜,料酒
咖喱鸡翅的做法
1.买来的冷冻鸡翅先用冷水浸泡三个小时左右,中间换三次水,洗去里面的杂质;
2.在鸡翅背面划上几刀;
3.挤半个橙子进去;
4.挤三四滴的柠檬汁;
5.加入适量的大蒜泥和生姜碎;
6.加入适量的料酒搅拌均匀后盖上保鲜膜入冰箱腌制至少3个小时;
7.热锅后加入一点点油,放入鸡翅;
8.中小火煎鸡翅到出油;
9.加入一碗水没过鸡翅;
10.倒入刚才腌制鸡翅的汁水;
11.加盐调味,加入咖喱粉小火煮15分钟左右;
12.大火收汁就可以出锅了。
美味无敌咖喱鸡翅的五条黄金法则
1.买来的冷冻鸡翅要先浸泡解冻,通过浸泡还能去除杂质和里面少量的血水;
2.鸡翅要入味,记得在背面画几刀,也可以快熟;
3.鸡翅腌制步骤不能少,一来去腥,二来可以让鸡翅更入味,腌制的时间要长一点,最好在三个小时左右;
4.今天这款鸡翅腌制的时候加了半个橙子和几滴柠檬,所以白糖就不用放了,不仅去腥,而且可以让鸡翅有果香的味道;
5.腌好后记得要把鸡翅用一点点油煎一下,把多余的油逼出一部分,可以让成品更香;
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。